Правила красивой шеи

Правила красивой шеи

Женская шея одно из самых чувствительных мест на теле. Кожа шеи очень нежная и тонкая, склонная к сухости и преждевременному старению. Чтобы сохранить кожу этой деликатной части тела в тонусе, сохранить дольше ее красоту и молодость, следует соблюдать несколько несложных правил по уходу за шеей.

Первое правило: Очищение и тонизирование

Как и кожа лица, кожа шеи требует очищения и тонизирования. Во время очищения следует мягкими движениями пройтись сверху вниз по шее, не растягивая кожу. Завершить процедуру очищения можно ополоснув кожу прохладной водой. Для тонизирования подойдет лосьон без содержания спирта для чувствительной или сухой кожи. Для кожи шеи также важна периодическая процедура пилинга, которую можно совершать во время душа, два раза в неделю. Пилинг уберет омертвевшие клетки кожи, улучшит кровообращение. Для упругости кожи шеи полезен контрастный душ.

Второе правило: Увлажнение, питание

После тонизирования кожи шеи важно нанести на нее увлажняющий крем, содержащий в своем составе витамины, растительные масла, ретинол.

Периодически важно делать питательные, омолаживающие, витаминные маски, которые можно приготовить самостоятельно из натуральных свежих продуктов. Одним из таких продуктов является мед, который можно сочетать с молоком, кокосовым маслом, овсянкой. Отличными увлажняющими свойствами обладает сок алоэ. Можно измельчить несколько листов алоэ в блендере, размешать с любым маслом и нанести маску на 15-25 минут. Популярностью пользуется тонизирующая маска из огурца, измельчив который следует нанести на кожу шеи и декольте на 20 минут.

Третье правило: Массаж

Чтобы предупредить появление морщин и складок на шее, а также повысить эластичность кожи, в уход следует включать массаж шеи. Для массажа рекомендуется использовать различные масла или проводить его при нанесении крема. Массаж следует проводить снизу вверх легкими движениями. Остатки масла убрать салфеткой.

Четвертое правило: Защита

Во избежание преждевременного старения кожи шеи и ее обезвоживания, нужно соблюдать такое важное правило, как защита кожи от солнечного излучения. Нанося солнцезащитное средство на тело следует уделить особое внимание шее и декольте. В эти зоны стоит нанести средства посильнее и более густым слоем.

Кроме того, не нужно наносить парфюмы непосредственно на кожу шеи, так как, из-за наличия в них спирта, можно высушить кожу, а под действием солнечных лучей в летний период – получить ожог. В противовес, аналоги парфюма можно наносить на другие части тела.

Пятое правило: Осанка и упражнения

Сохранить мышцы шеи в тонусе поможет правильная осанка, непрерывно склоненная голова способствует возникновению морщин и полос на шее.

Отличной профилактикой морщин на шее является гимнастика, позволяющая коже выглядеть подтянутой и гладкой. Упражнений существует достаточно много. Одним из простых, но не менее эффективным, является такое упражнение: необходимо повернуть голову вправо, влево до 15 раз, затем наклонить подбородок к груди и вернуть в исходное положение. Таких подходов необходимо сделать 10-15.

Таковы простые правила ухода, регулярное соблюдение которых позволит продлить молодость и красоту шеи.

Leave a reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *